後取りを稽古しました
後取りをメインに稽古しました。
- 後両手首取り一教
- 後両手首取り三教
- 後両手首取り四方投げ
- 後取り呼吸投げ
後両手首取り一教
受けを前重心になるように誘導し、半歩ずれてから押しも引きもしない位置に下ろす。
上手くいくと、受けがつんのめるように落ちていきます。
それから受けの肘を抑え、肩がさがるよう肘を落とすか、手首を上げます。
後両手首取り三教
痛みで受けを動かすのではなく、手首から肩まで一体化させるようにします。
自習時間
最後に自習時間では皆さん積極的に取り組まれていました。
今週も楽しく稽古できました。
ありがとうございます。
