昔、購入した「能に学ぶ身体技法」をふと思い出して読み返しています。その中に「プリ・バーテブラ感覚を養う」というものがあります。「大腰筋を目覚めさせるエクササイズ」の１つで背骨の前の部分を意識するのですが、今までなんとなくこの辺かなというあ…
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