自由に動く

2017年最初の稽古は「自由に動く」がテーマでした。

持たせたところは動かせないと仮定する

手首など持たせたところを動かそうとしても

自分より力の強い人に持たれたら簡単には動かせない。

あたりまえ。

だから、持たせたところは動かさない。

動かせるところを見つける

他に使える体を個所を探す。

手首を持たれても、

• 指先
• ヒジ
• 肩
• 腰、背中
• 足

動かせる部分はたくさんあるはず。

ちょうどいい間、位置

相手に影響を与えられるちょうどいい間が存在する。

緩みが取れた状態は、もっとも相手に影響を与えられると考えます。

自由になる

自分で自分をロックして、動けない、形ができないと言う人は意外に多いように思います。

合気道は（道場の内でも外でも）可能性を探す練習なのかなと感じています。

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今年も楽しく稽古していきたいと思います。

よろしくお願いします。