9/26の稽古 相半身片手取りを中心に

本日の稽古は、相半身片手取りを中心に行いました。

• 逆半身片手取り転換
• 相半身片手取り一教（表）
• 相半身片手取り二教（表）
• 相半身片手取り一教（裏）
• 相半身片手取り入身投げ
• 相半身片手取り四方投げ
• 逆半身片手取り回転投げ

転換動作

基本なので毎回行っていますが、特に自分の身体を崩さないように、

上半身の軸を保持したまま行うようにしました。

一教（表）・二教（表）

真正面から間を詰めると攻撃される可能性があるので、

別の角度から中心線をもらって入ることを意識しました。

また、受けのゆるみをとって押し込まないことも確認しました。

（タオルを使った一教もやってみました）

一教（裏）

受けの背面深く入ることを確認しました。

入身投げ

足さばきは一教（裏）とほぼ同じ。

頭側面～首にかける手に力が入っていたので

力を入れない方が軽く崩せることを確認しました。

四方投げ

受けの正面に足を踏み出すと危険なので

足を踏み出す方向を確認しました。

回転投げ

転換->隅落としの位置->受けの腕の下を通り抜ける（頭を下げてくぐらない）の流れで確認しました。

今日は、特に入り身投げが大きな変化がありました。

自分の力で振り回して崩すから、受けが崩れるのを待つ余裕ができたように思います。